MUSIC アイドル バラエティー

緒方龍一のマッチョな筋肉画像が凄い!鍛え方やダイエット方法も…

投稿日:


w-indsのメンバーである緒方龍一さんが10月3日の「有吉反省会」に登場します!

 

久々のテレビ出演でw-indsファンの方も楽しみですよね!

 

有吉反省会では緒方龍一さんはデビュー当時のかわいらしいビジュアルから激変して、マッチョになってファンをざわつかせていることを反省するようです!

 

小明・あかりの結婚相手は誰?年収や職業は?子供がハーフで可愛い!

 

今回はそんなマッチョ筋肉質な身体に生まれ変わった緒方龍一さんについて色々ご紹介していきたいと思います。

 

Sponsored Link
 

緒方龍一のマッチョな筋肉画像が凄い!

最近はあまりテレビに出演がないw-indsですが現在もグループとして活動しているようですね!

 

そのw-indsのメンバーといえば、千葉涼平さん、橘慶太さん、緒方龍一さんですが3人とも、ものすごく体を鍛えていることが発覚しました!

 

その中でも一番マッチョな体になっているのが緒方龍一さんです。

 

その緒方龍一さんのマッチョ筋肉画像がこちら!

 

 

服を着ている状態でも筋肉質な体が確認できますよね!

 

腕の筋肉腹筋バキバキなところがかっこいいですね(笑)

 

緒方龍一 マッチョ 筋肉 画像 凄い 鍛え方

 

w-inds・緒方龍一のマッチョな筋肉の鍛え方は?

w-inds時代の頃はメンバーみんな可愛らしい感じで女性ファンもかなりいたと思いますが、マッチョになってからは男性ファンもできているような感じです!

 

ここまで筋肉をつけるのって普通のトレーニングではなかなかできないと思いますが、緒方龍一さんのマッチョになるための筋肉鍛え方はどういうトレーニングなのか?

 

緒方龍一さんは、椅子があれば手を後ろにして椅子をつかんで屈伸する運動をするというものや、洗顔の際にタオルの両端を持って上に挙げ体を左右に動かす運動をしていると言っていました。

 

すなわち時間があれば体を動かしているということですね。

 

腕と手首を効率よく同時に鍛えるために、鉄アレイなど重いものを持ち上げるトレーニングを行っているようで、無酸素ベンチプレスとか重りをつけるトレーニングもしているようです!

 

やはりベンチプレスで体に負荷をかけていかないとここまでのマッチョにはなれませんよね(汗)

 

Sponsored Link
 

緒方龍一の筋肉質な体を作るダイエット方法は?

緒方龍一さんの筋肉質な身体は男ならみんな憧れると思いますが、この筋肉質なマッチョな体を作るには食事などにも気を使わなければならないですよね!

 

そんな筋肉質でマッチョな身体をもつ緒方龍一さんの食事はどういうものなのか?

 

それは食事をとる中でタンパク質中心に食べて身に付けるというものです。

 

w-indsのメンバーでもある橘慶太さんも同じような食事方法ダイエット方法を行なっているようです。

 

朝食にステーキ200g、昼食にステーキ300g3時おやつおでんの卵の白身10個夕食ササミを1kgというものです。

 

一日一食ではないものの、タンパク質中心でほとんど糖質を摂らないというものなので、低糖質によるダイエットという点では一日一食減量法共通しているとのことです。

 

緒方龍一さんも食事療法ダイエットにも成功しているということなので、筋肉質な身体やマッチョになりたい方はこの方法を取り入れても良いかもしれませんね!

 

小明・あかりの結婚相手は誰?年収や職業は?子供がハーフで可愛い!

 

10月3日の「有吉反省会」に緒方龍一さんがマッチョになったことを反省されるということで、どんなエピソードが出てくるのか楽しみです!

 

Sponsored Link
 


-MUSIC, アイドル, バラエティー
-, , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

奥真奈美 現在も超可愛い画像集!昔のAKB時代とどっちが美人か比較!

元AKB48の奥真奈美はハーフで可愛いと人気のメンバーでしたが、現在は見事、芸能界復帰して話題になっています!   今回は奥真奈美さんのかわいい画像集をご紹介します! 昔の画像やAKB時代と …

三浦祐太朗は歌唱力が無くて下手?母親譲りで歌が上手いのか動画で検証

俳優の三浦友和さんと山口百恵さんの長男の三浦祐太朗さん。   シンガーソングライターとして母・山口百恵さんの名曲を披露していますが、その歌唱力に上手いや下手など賛否両論になっています! &n …

元SMAP メンバー 結成 新しい地図 意味は

元SMAP新しい地図の意味?公式ファンサイトの会費?会員特典!

元SMAPの草なぎ剛さん、香取慎吾さん、稲垣吾郎さんが新しい公式ファンサイトを立ち上げましたね。 すでにネット上では話題になっている公式ファンサイト「新しい地図」は、草なぎ剛さんはユーチューブで、香取 …

牧野光子のバスタオル姿の理由は?温泉や若い頃の画像も調査!有吉反省会

有吉反省会で元NHKのアナウンサーだった牧野光子がバスタオル姿で話題になっています。   そのバスタオル姿にドスケベババア呼ばわりされた牧野光子さん。   佐藤唯はパリピだった?ク …

マツコ会議の高級シェアオフィスの場所は?WeWorkの家賃や設備は?

9月29日に放送されるマツコ会議で東京の原宿にある高級シェアオフィスが紹介されます。   予告ではそのシェアオフィスでバリバリ働いている27歳の女性社長や白金に土地を持つ富裕層っぽい男性が登 …

リンク広告2




プロフィール

冒険野郎のプロフィール

 width=

20年近くサービス業をやっている冒険野郎です!

仕事で色々なところに行くのですが、移動中に雑誌などを読んでいて面白いニュースや情報をこのAdventure Mens Clubで配信していきたいと思います!

どちらかというと男目線なことが多いと思いますが、楽しんでいただけたら幸いです(笑)

運営者:冒険野郎

出身地:愛知県名古屋市

カテゴリー